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Die Kunst des gesunden Führens #7 Gewohnheiten

 

Unsere täglichen Gewohnheiten haben massiven Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Wir betrachten Ihre Routinen und wie sich diese auf Ihre Gesundheit auswirken.

Unsere körperlichen Steuerungszentren interagieren miteinander. In Deep Learning Sessions bekommen Sie einen Einblick, wie die wesentlichen Zusammenhänge funktionieren.

Themen sind;

  • Stress und seine Wirkung auf den Körper und Psyche,
  • Darmgesundheit,
  • Insulin-Resistenz,
  • Schilddrüsenthematik
  • und stille Entzündungen im Körper.

 

Das Ziel ist es, ein Verständnis zu schaffen, damit die Notwendigkeit von Verhaltens-Änderungen nachvollziehbar ist.

Sie bekommen einen tiefen Einblick, wie sich Ihr Biorhythmus, Stress, Nahrung und Bewegung auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken.
Wir heben das Energieniveau im Körper, damit Sie kraftvoll am Leben teilnehmen können.
Sie erhalten konkrete Maßnahmen, die Sie Schritt für Schritt umsetzen können. Interventionen wirken oft auf vielen Ebenen gleichzeitig und potenzieren Ihre Wirkungen.
Sie können mehr von dem Tun, was Sie erfüllt, weil Sie ein ausgewogenes Leben führen.

 

von Martin Barnreiter, Coach und Berater, mindHub Kompetenznetzwerk Oktober 2018

Die Kunst des gesunden Führens #7 Gewohnheiten

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