Blog · Monat: Mai 2018

Soma, Psyche & Stress – Wie Sie über Ihren Körper Ihre Psyche beeinflussen?

von Martin Barnreiter, Coach und Berater, mindHub Komepetenznetzwerk Mai 2018

Viele von uns kennen den Begriff der Psychosomatik – Körperliche Beschwerden ohne ein feststellbares physisches Krankheitsbild. Der Weg zu erkennen was die körperlichen Beschwerden wirklich auslöst bedarf einiger Forschung in sich selbst und ist für viele eine Glaubensfrage. Doch wie funktioniert der umgekehrte Weg, über den Körper die Psyche zu beeinflussen und so beispielsweise Stress zu reduzieren? Lesen Sie hier was Sie für und mit Ihrem Körper tun können, um negativem Stress die Stirn zu bieten und in Ausgleich zu kommen.
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